お家でカンタンに出来るホワイトニンググッズで歯を白く美しく!おすすめのホワイトニング商品ランキング

ホワイトニング商品TOP3!

手軽にできるホワイトニング商品をご紹介♪

はじめまして。都内で営業の仕事をしている20代後半の女性です。営業職ということもあり日頃からオーラルケアには人一倍気をつけているのですが、最近歯の黄ばみが気になり始めていました。

最近はコロナ禍でマスクをつけることも増え、特にマスクを外した瞬間は相手の視線
が口元にいきがちな印象があります。

そこでホワイトニングをしようと考えているのですが、まずは自宅で手軽にできるホワイトニング商品を使おうと調べ始めました。そんなホワイトニング商品にもたくさんの種類があり、中にはどれを選べばいいか悩んでいる人もいるのではないかと思います。

そこで今回は、たくさんの商品を調べて比べた私がおすすめしたい、ホワイトニング商品をランキングでまとめてみました。手軽でもしっかりと効果のある商品ばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。

また、ランキングは、数あるホワイトニング商品の中から、特におすすめのできるホワイトニング商品を厳選し、その上、WEBアンケート調査を実施した上で順位を決定したものとなっています。

おすすめのホワイトニング商品一覧表

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会社名薬用デンタルリンス THIS IS WHITEちゅらトゥースはははのはブレスマイルクリアパールホワイト
料金(税込)
通常
初回3,080円~

定期購入
4,390円~
通常
6,578円~

定期購入
2,178円~
通常
3,675円~

定期購入
初回980円~
通常
4,710円~

定期購入
初回1,280円~
通常
8,778円~

定期購入
初回2,178円~
内容量500ml30g30g60g30ml
タイプ
デンタルリンスホワイトニング液ジェル歯磨き粉ホワイトニング液
支払い方法クレジットカード/後払い/代金引換クレジットカード/後払いクレジットカード/後払いクレジットカード/後払い/その他ショッピングサイトに準ずるクレジットカード/後払い/代金引換/銀行振込/その他ショッピングサイトに準ずる
詳細リンク
公式リンク公式サイトはこちら公式サイトはこちら公式サイトはこちら公式サイトはこちら公式サイトはこちら

ホワイトニング商品ランキング一覧!

家族全員が使える優しい処方と確かなホワイトニング力

薬用デンタルリンス「THIS IS WHITE」は、ホワイトニング商品では珍しいデンタルリンスタイプで確実な効果が期待できるアイテムです。その理由は最もホワイトニング効果の高いとされる「短鎖分割ポリリン酸」を使用しているから。

アルコール・研磨剤・漂白剤・発泡剤・着色剤・石油系界面活性剤フリーで子どもから大人まで、家族みんなで使えるのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント

Point①. 「短鎖分割ポリリン酸」の力で汚れの除去と再付着を防ぐ 【参考文献はこちら!】

Point②. 6つのフリー処方で、子どもから大人まで家族みんなで使えるホワイトニング

薬用デンタルリンス THIS IS WHITE の基本情報

タイプ デンタルリンス(マウスウォッシュ)
価格 1本(500ml):通常3,630円(税込)/初回3,080円(税込)
定期購入(ボトル1本+レフィル1個):通常6,380円(税込)/特別割引4,390円(税込)
フレーバー オレンジミントの香り
会社情報 株式会社オーガニック
静岡県静岡市駿河区国吉田2-5-10
問い合わせ TEL:0120-966-133
受付時間:10:00~17:00 (土日・祝日を除く)

薬用デンタルリンス THIS IS WHITEの口コミ

4歳になる長男も一緒に使っています

コロナ禍でマスクをしていると 自身の口臭がより気になる。
お口のお悩みをトータルケアするオールインワンデンタルリンス ディスイズホワイト 使ってみました。
デンタルリンスってしみる感じが実は苦手な私。
こちらはノンアルコールでピリッとした刺激なく オレンジミントのスッキリたした爽やかな香りなので毎日楽しく続けられてます。
成分にもこだわった6つのフリー。 石油系乳化剤、研磨剤、合成着色料、漂白剤、アルコール、発泡剤は一切入ってないそう。
お家に1本あれば親子で一緒に使えるのでオススメです。
我が家の4歳になる長男も一緒に使っています。
口に含んでぶくぶくうがいをした後にブラッシングするだけなので歯磨きとマウスウォッシュを別々にしていた時より時短になって子どもも嬉しそう。
歯がつるつるになって吐息もフレッシュ♪
口臭ケア虫歯予防、歯のホワイトニングをお家で簡単にケアしたい方にオススメです。

引用元:https://www.instagram.com/

ずっとリピートしたい

歯のツルツル感にもうヤミツキ
こんなの初めてです
珈琲とワインがやめられない私は 歯の着色をほぼ諦めていたけれど
THIS IS WHITEに出会ってから 諦めるのを、止めました
有効成分短鎖分割ポリリン酸は 再生医療研究から生まれた 今注目のホワイトニング成分
もちろんホワイトニングだけでなく 歯周病や虫歯、口臭予防も出来る
だから毎日歯みがき粉がいらないの
このリンスを含んでからブラッシング
泡でごまかさないし優しい使用感で 普通の歯みがき粉よりしっかり磨けます
ずっとリピートしたいデンタルリンス ついに出会えたみたい

引用元:https://www.instagram.com/

ちゅらトゥースの画像1
54万人の満足調査で6部門No.1に輝いた王者

「ちゅらトゥース」は、54万人の満足調査にて6部門No.1を獲得したほか、モンドセレクションでも金賞受賞など、様々な輝かしい実績を持つホワイトニング商品です。累計販売本数45万本突破で、多くの人に支持されているのがわかります。

天然由来の歯に影響を与えないやさしい甘みで、爽やかな使い心地だからどんな人でも使いやすいのが嬉しいですね。

おすすめポイント

Point①. 54万人の満足調査にて6部門No.1を獲得

Point②. 医薬部外品&研磨剤不使用でやさしい使い心地

ちゅらトゥース の基本情報

タイプ ホワイトニング液
価格 1本(30g):6,578円(税込)
定期購入:初回2,178円(税込)、2回目以降5,478円(税込)
フレーバー 天然由来の甘み
会社情報 チュラコス株式会社
沖縄県豊見城市字宜保293-1 金宏産業第二ビル202
問い合わせ TEL:0120-4374-11
受付時間:9:00~18:00(土日祝を除く)

ちゅらトゥースの口コミ

使い心地は満足です。

フタがスポイトになっていて、そこから適量を取り出せるようになっているので、使いやすいです。
歯磨き粉のような作られた匂いもなく、なんと表現していいかわかりませんが、効きそうな匂いがして気に入っています。歯医者さんでフッ素を塗ってもらった時の感覚に似ているかもしれないです。味も酸味がある感じで、刺激がなく、ミントなどが苦手な方には丁度いいかもしれないです。
私は通常の歯磨き粉の代わりに使っていますが、泡立たないので、満遍なく綺麗に磨けている気がします。
肝心なホワイトニング効果ですが、まだ使った期間が短いのでなんとも言えませんが、若干白くなってきた気がするので、期待もこめて星5にしました。

引用元:https://www.amazon.co.jp/

元の歯の色に近付く

使い始めてもうすぐ1ヶ月です。
喫煙者の家族の歯がとても白くなっていたので聞いた所こちらの商品を教えてもらいました。
使って2週間ほどは特に目に見える効果はありませんでしたが、3週間ほど経つと以前より明らかに白くなっているのが分かりました。
喫煙や着色の酷い歯の黄ばみがある人は分かりやすく白くなっていくのが分かりますが、元の歯より白くする事は出来ないのでそこまで黄ばんでいない人にはあまり効果がないのかと思います。
それと、黄ばみの酷い箇所、磨きにくい箇所は他の歯より重点的に磨いたほうがいいです。気を使っているつもりでしたが色が落ちていくのにやはり時間がかかるので他の歯との差が目立ちます。
ホワイトニングとは関係のない話ですが、私は剥脱性口唇炎といって通常の泡立つ歯磨き粉だと唇が荒れて皮が剥けてしまうため、発泡剤など色々なものが入っていないこちらの商品だと荒れにくいのが嬉しかった点です。
【追記】
1本使い切ってみた感想です。
夫婦揃って喫煙者のため元々は旦那と同じくらい歯が黄ばんでいましたが、使い終わる頃には2トーンほど白くなりました。
旦那は早々に「こんなので白くなるの?」と使うのをやめてしまいましたが、使い続けてよかったです。
残念ながら気軽に購入出来るお値段ではないので‥また気になった頃に購入しようかと思います。

引用元:https://www.amazon.co.jp/

はははのはの画像1
ホワイトニング商品に関する3部門でNo.1を獲得

「はははのは」は、製薬会社である「メディカルドーズ」との共同研究で開発されたホワイトニングで、ISO認定工場にて、医薬品レベルの高い品質管理体制のもと製造しています。

ホワイトニング商品の口コミで3部門No1を達成した実績もあり、その効果もお墨付き。定期便の場合1日約32円という価格で使えて、リーズナブルさも魅力です。

おすすめポイント

Point①. 製薬会社と共同開発されたホワイトニング

Point②. ホワイトニング商品3部門で口コミNo.1を獲得

はははのは の基本情報

タイプ ジェル
価格 1本(30g):3,675円(税込)
定期購入:初回980円(税込)、2回目以降3,146円(税込)
フレーバー ハッカとキシリトールの爽やかな味
会社情報 株式会社コハルト
福岡県福岡市南区大橋2丁目1-1-5F
問い合わせ TEL:0120-556-462
受付時間:9:00~18:00(日・祝日を除く)

はははのはの口コミ

黄ばみにくくなった!

コーヒーのシミが歯につきやすいのが気になっていて、こちらを購入してみました。 以前に比べて、シミや黄ばみがつきにくくなっている気がします。 ミント感が強過ぎず、後味さっぱりなのも好きです。舌で触るとツルッツルになっているのが分かります。リピートしたいです。

引用元:https://www.amazon.co.jp/

ツルツルになりました

ジェルタイプなのでほぼ泡立ちません。味や香りもあまりありません。普段は泡まみれになりながら磨いていたので少し半信半疑になりながらの歯磨きでしたが口をゆすいで歯を触ったところとてもツルツルになっていました。泡まみれにならないので自然と歯を見ながら丁寧に磨けました。まだ数日の使用なので目に見えた効果はまだわかりませんが1本使い切ってみようと思いました。

引用元:https://www.amazon.co.jp/

口内をトータルケアできる医療部外品のホワイトニング

「ブレスマイルクリア」は、普段の生活に取り入れやすい歯磨き粉タイプのホワイトニングです。歯を白くする以外にも口臭予防など全部で8つの効果が期待でき、口内をトータルケアできます。

石油系界面活性剤、鉱物油、シリコーン、漂白剤、パラベン、紫外線吸収剤フリーという無添加にもこだわったアイテム。ISO認定の国内工場にて、ISO9001基準の品質管理体制のもと製造しています。

おすすめポイント

Point①. ISO認定の国内工場にて、ISO9001基準の品質管理体制のもと製造

Point②. 普段の歯磨き粉をブレスマイルクリアに変えるだけの簡単ホワイトニング

ブレスマイルクリア の基本情報

タイプ 歯磨き粉
価格 1本(60g):4,710円(税込)
定期購入:初回1,280円(税込)、2回目以降3,980円(税込)
フレーバー ミントの香り
会社情報 株式会社ソーシャルテック
東京都新宿区西新宿7-7-30 小田急西新宿O-PLACE 5F
問い合わせ TEL:0120-55-4578(新規の方)
受付時間:10:00~19:00(土日祝を除く)

ブレスマイルクリアの口コミ

使い続ける事に意味がある

使っている歯磨き粉がなくなってきたので追加購入です。 2~3ヶ月くらい使ってますけど、使い始める前と比べると結構白くなってきました。 周りに気づかれるレベルにはなったので、時間はかかりますが歯医者とかでのホワイトニングよりはコスパが良いかと。

引用元:https://www.amazon.co.jp/

スッキリが長く続く

実際に使ってみて印象に残ったのは、スッキリ感が長く続くことです。 歯磨きした時だけスッキリする感じはよくあったんですけど、結構長くスッキリ感が持続する感じがしてとてもいいなと思いました。 また、舌や口の中にザラザラ感が残ることがないので、とても歯磨きしやすかったです。 40過ぎたくらいから普段コーヒーとか飲まないんですけど、なんだかどんどん歯がきばんできている気がしてて、 やっぱりホワイトニング対策は必須だなーと日々実感しています。 こちらのブレスマイルは医薬部外品ですし安心感が高いです。 しっかり継続してみたいと思います。

引用元:https://www.amazon.co.jp/

パールホワイトの画像1
販売数130万本を突破した安心の国内生産商品

「パールホワイト」は、歯科医向けハミガキ製品の製造で50年以上の実績を持つ三宝製薬株式会社との共同開発によって生まれたホワイトニング。完全な国内生産で、安心して口に入れることができます。

公式サイト以外にも様々なショッピングサイトで販売されているので、普段のお買い物と同じように手軽に購入できるのも嬉しいですね。販売数130万本突破という数字が、信頼の証です。

おすすめポイント

Point①. 50年以上の実績を持つ三宝製薬との共同開発により、安心の国内生産

Point②. 発売から10年以上と長く愛され、販売数130万本突破

パールホワイト の基本情報

タイプ ホワイトニング液
価格 1本(30ml):8,778円(税込)
定期購入:初回2,178円(税込)、2~9回目6,028円(税込)、10~19回目5,632円(税込)、20回目以降5,442円(税込)
フレーバー ローズミントの香り
会社情報 株式会社美健コーポレーション
東京都中央区銀座1-24-3銀座マスキービル8F
問い合わせ TEL:0120-444-901
受付時間:10:30~16:30(土日祝日を除く)

パールホワイトの口コミ

口腔内改善

5月に購入し、基本的に朝と夜のみ使用して8月に入りましたがまだ無くなってません。美白効果を感じたのは1カ月半後くらいですが、歯をコーティングしてくれるようなツルツル感は使用後すぐ分かります。先日、歯の定期検診行きましたがコレのお陰かどうかは分からないですが歯ぐきが4ミリも下がっている歯が多かったのですが2ミリに改善されていました。芸能人やモデル並みの歯の白さを期待したい方はホワイトニング通った方が良いかもしれませんが、清潔感を感じる程度には白くなって歯ぐきも改善されているので私はコレのみで満足しています。

引用元:https://www.amazon.co.jp/

市販の歯磨き粉としては

一番効果が分かりました。画像に残していたので最初と比べたら明らかに白くなっていますが、画像に残していなければ普段から見ている自分の歯では気付かないかもしれない微妙な所です。表面の着色汚れなどが落ちて徐々に白くなります。三分の一くらい使用したところではっきり効果を感じました。着色が強いものを飲食すればすぐに戻ってしまうので注意が必要です。 当たり前ですが歯自体が白くなるということはないです。白くしたいならホワイトニングするしかないです。

引用元:https://www.amazon.co.jp/

その他:ホワイトニング商品一覧紹介

ASPLUSH(アスプラッシュ)の画像

基本情報
販売元 株式会社コントリビューション
タイプ 歯磨き粉
価格 1,851円(税込)
公式サイトURL
https://item.rakuten.co.jp/contribution/10000007/

ディノベートデンタルホワイトプロの画像

基本情報
販売元 株式会社ヴァンクリーフ
タイプ ジェル
価格 6,160円(税込)
公式サイトURL
https://dennovate.com/lp?u=doc01

ZEROクリスタルの画像

基本情報
販売元 フロレゾン製薬株式会社
タイプ ジェル
価格 7,678円(税込)
公式サイトURL
https://sukoyakajiman.com/product/detail/71

天然アパタイトハミガキキラルンペーストの画像

基本情報
販売元 有限会社ルウ研究所
タイプ 歯磨き粉
価格 1,298円(税込)
公式サイトURL
https://www.ruken-onlineshop.jp/SHOP/RU023.html

美歯口30DAYSホワイトニングキットの画像

基本情報
販売元 株式会社シャリオン
タイプ 歯磨き粉
価格 1万780円(税込)
公式サイトURL
https://bihaku.tokyo/

ホワイトエッセンスの画像

基本情報
販売元 ホワイトエッセンス株式会社
タイプ 歯磨き粉
価格 2,766円(税込)
公式サイトURL
https://item.rakuten.co.jp/whiteessence/cherclear/
モアニカ

モアニカの画像

基本情報
販売元 株式会社スターネットジャパン
タイプ マウスウォッシュ
価格 1,580円(税込)
公式サイトURL
https://item.rakuten.co.jp/stars-store/10000085/
ドクターオーラル

ドクターオーラルの画像

基本情報
販売元 株式会社エクロール
タイプ パウダー
価格 1,430円(税込)
公式サイトURL
http://droral.jp/powder.html
パールクチュール

パールクチュールの画像

基本情報
販売元 株式会社fierce
タイプ 歯磨き粉
価格 1万978円(税込)
公式サイトURL
https://bit.ly/3t4LicT

ブラッシュホワイトニングジェルの画像

基本情報
販売元 株式会社BIZENTO
タイプ ジェル
価格 4,378円(税込)
公式サイトURL
https://bit.ly/3l09FG1

OraLuLu ホワイトニング 歯磨き粉の画像

基本情報
販売元 SkyFlyingLeap
タイプ 歯磨き粉
価格 2,000円(税込)
公式サイトURL
https://amzn.to/3l1HlD2

オーラパールプラスの画像

基本情報
販売元 全薬販売株式会社
タイプ 歯磨き粉
価格 3,080円(税込)
公式サイトURL
https://bit.ly/38mMQak

ティースラボの画像

基本情報
販売元 ジェイピーエスラボ株式会社
タイプ 歯磨き粉
価格 1,078円(税込)
公式サイトURL
https://teeth-lab.jp/

歯みがきしてるのに!歯が黄ばむ原因とは?



普段からしっかりと歯磨きをしているのに、なぜか歯が黄ばんできてしまうのかと感じたことはありませんか?歯が黄ばむのは、歯磨きをしているしていないということの他に、いくつかの原因があるのです。では、一体どうして歯は黄ばむのでしょうか、その原因をご紹介していきます。

歯の色は「象牙質」によって決まる!歯の構造を知ろう

そもそも、歯はすべての人が同じ色をしているわけではありません。肌の色や髪の色が人それぞれ違うように、歯も生まれ持った色があり人それぞれ違うのです。そんな歯の色について知るためには、まず歯の構造から知る必要があります。

まず、歯の表面に見えている部分は「エナメル質」と呼ばれています。エナメル質の下には歯の主体となる部分である「象牙質」、縁下(歯茎に隠れている部分)には「セメント質」があり、歯の見えている部分は3層で構成されています。さらにその下に血管や神経が通る「歯髄(しずい)」となっています。

表面に見えているエナメル質が歯の色を決めると思われがちですが、実はエナメル質は色が薄く半透明なものなのです。そのため、見えているのはその内側にある象牙質で、エナメル質から透けて見えていることになります。そのため、歯の色はこの象牙質によって左右されることになります。

基本的に乳白色の象牙質なのですが、生まれつき白っぽい人もいれば、黄色っぽい人もいて、それがその人の歯本来の色となってきます。また、エナメル質の厚さや凹凸、さらには透明度などによっても、歯の表面の反射や象牙質の見え方が変わり、それによって、歯の色が白く見えたり黄色く見えたりするのです。

普段の生活で歯は黄ばむ

歯の色はもともと人それぞれ違うものですが、やはり普段の生活の中にも歯が黄ばむ原因がたくさんあります。それでは、どのようなことが歯を黄ばませてしまうのか、その原因について確認していきましょう。

まずは内的要因です。これは加齢によるものや薬を飲むことで起こることが考えられるものです。歳を重ねると徐々に歯が黄ばんでいくのが一般的ですが、これはエナメル質がすり減ることにプラスして象牙質が厚くなっていくことが原因とされています。象牙質の黄色味がもともと強い人は、より加齢による歯の黄ばみを感じやすいでしょう。また、他には抗生物質の服用によるものもあります。左右均等に黄ばんでいる場合は、その可能性が高いので一度歯科医などで相談してみるといいでしょう。

次に外的要因です。歯が黄ばむ多くの原因はエナメル質の汚れ(ステイン)によるものが大きいとされています。このステインの原因となるのが、着色しやすい成分を含む食べ物や嗜好品なのです。

大きく分けると、ヤニ(タール)が着色の原因となるタバコ、タンニンやカテキンを含むコーヒーや紅茶、烏龍茶などの飲み物。またポリフェノールが含まれる、赤ワイン、チョコレートといったもの、カレー粉や醤油、ケチャップなど着色料が使われている調味料も歯を着色させる原因となってしまいます。

予防・対策をして美しい白い歯に!

顔の中心となる口元にある歯は、人の印象を大きく左右するものの1つです。歯が黄色いと老けた印象や不潔な印象を与えやすく、あなたの印象を下げてしまう可能性が高いのです。だからこそ、歯はできるだけ白く保ちたいもの。

食後の歯磨きや食事時に噛む回数を増やすことによって対策や予防できるものなので、日頃からしっかりとしたケアを心がけることが大切です。そして、すでに黄色くなり始めてしまった歯は、ホワイトニングで白くすることもできます。そんな予防や毎日の対策以外にもホワイトニングを取り入れ、印象の良い歯を目指しましょう。

  • 人それぞれに肌や髪の色が違うように歯の色も生まれ持った色があり人によって異なる
  • 歯の色を決めているのは歯の表面のエナメル質ではなく、歯の主体となる象牙質
  • 加齢や薬の服用などの内的要因、着色しやすい食品や嗜好品などの外的要因によって普段の生活で歯は黄ばんでしまう
  • 日頃からしっかりとしたケアを心がければ美しい白い歯を守ることができる

ホワイトニングするなら歯医者さんで?自宅で?方法別の特徴やメリットデメリットとは



印象の良い白い歯を保つために行いたいホワイトニングですが、ホワイトニングにも「ホームホワイトニング」「オフィスホワイトニング」「セルフホワイトニング」という3つの方法があります。ここでは、それぞれの方法と特徴、そしてメリットやデメリットなどを説明していきます。

ホームホワイトニングとは

まずご紹介するのはホームホワイトニングです。これは一度歯科医院でマウスピースを作成してもらい、その後自宅で行うタイプのホワイトニングです。やり方としては、マウスピースにホワイトニング剤を入れて、毎日2時間程度装着するというもの。

ホームホワイトニングのメリットは、薬剤の濃度が低めで歯に優しいことや歯科医院に通う必要がなく自分の求める白さまで継続できること、薬剤をじっくりと染み込ませる方法なので色戻りしにくいことなどです。また、マウスピースを作成後は1日あたり700円程度でおこなえるということもあり、比較的低コストで続けられるのも魅力です。

反対にデメリットとしては、時間がかかるので急いでホワイトニングしたい人に向いていないこと。そして、歯医者さんに診てもらうわけではないので、自分で継続する意思を持続させなければいけないということです。

    • マウスピースにホワイトニング剤を入れて、毎日2時間程度装着する方法
    • 薬剤の濃度が低めで歯に優しい
    • 歯科医院に通う必要がなく自分の求める白さまで継続できる
    • 薬剤をじっくりと染み込ませる方法なので色戻りしにくい
    • 比較的低コストで続けられる
    • 時間がかかるので急いでホワイトニングしたい人に向いていない
    • 自分で継続する意思を持続させなければいけない
  • オフィスホワイトニングとは

    次にご紹介するのはオフィスホワイトニングです。これは、歯科医院へ出向き医師や歯科衛生士によって施術を受けるホワイトニングの方法です。オフィスホワイトニングにも様々な種類があり、金額や目的、期間によって最適なものが変わります。

    オフィスホワイトニングのメリットは、1回ではっきりとした効果を実感しやすいこと、専門家の元で行うため、何かあっても安心であること、そして1回につき1〜2時間で終了するので忙しい人でも通いやすいということが挙げられます。

    デメリットは色戻りしやすく、定期的なメンテナンスが必要であること、歯に染みやすく傷みを感じる場合があること。そして平均3万円~、高い場合では10万円程度と費用が高額になってしまうことです。

      • 歯科医院へ出向き医師や歯科衛生士によって施術を受ける方法
      • 1回ではっきりとした効果を実感しやすい
      • 専門家監修だから安心
      • 1回につき1〜2時間で終了するので忙しい人でも通いやすい
      • 色戻りしやすく、定期的なメンテナンスが必要
      • 歯に染みやすく傷みを感じる場合がある
      • 費用が高額

    セルフホワイトニングとは

    セフルホワイトニングは、歯科医院を一切通さず自宅のみでホワイトニングする方法です。ホワイトニング用の歯磨き粉やマウスウォッシュを購入して行うのが一般的ですが、ホワイトニングサロンといってセルフホワイトニングの機材を取り揃えたサロンを利用する人もいます。

    セルフホワイトニングのメリットは、まずリーズナブルであること。歯磨き粉やマウスウォッシュなら一度購入すればかなり長持ちしますし、ホワイトニングサロンを使用しても1回1,500円~3,000円程度とオフィスホワイトニングに比べかなり費用を抑えられます。また、歯に負担の少ない薬剤を使うため、負担をかけることなくホワイトニングできるのもメリットです。

    デメリットとしては、漂白剤を使用できない分元々持っている歯の明るさ以上に白くすることが難しいこと、そして自分で継続しなければいけないという点でしょう。

    引用元:ウィキペディアより

    • ホワイトニング用の歯磨き粉やマウスウォッシュを使い、自宅のみでホワイトニングする方法
    • リーズナブル
    • 歯に負担の少ない薬剤を使ってホワイトニングできる
    • 漂白剤を使用できない分もとの歯の明るさ以上に白くすることが難しい
    • 自分で継続しなければいけない

    まずはセルフホワイトニングがおすすめ

    明日にでも歯を白くしたい!というわけでなければ、まずセルフホワイトニングからスタートしてみるのがおすすめです。セルフホワイトニングにも様々な種類や方法があり、どれも歯科医院を通すよりも圧倒的にリーズナブルなので、初めてでも安心して行えます。

    また、とくにオフィスホワイトニングでは歯が白くなりすぎて逆に不自然な場合もあるので、自然な白さにしたいのならセルフホワイトニングで十分な場合もあるのです。自分の意思で続けなければ効果が出ないものではありますが、反対に言えば自分で頑張れば頑張るほど効果が出る可能性が高くなるということでもあります。

    もちろん、歯科医院に行く時間がないという忙しい人でも、普段の歯磨きと同じような感覚で行えるのでセルフホワイトニングはぴったりです。手軽に美しい歯を手に入れるために、セルフホワイトニングを始めてみましょう。

    セルフホワイトニングってどんな種類があるの?



    セルフホワイトニング自宅で手軽に始められる方法ですが、その中にもいくつか種類があります。まずはどのようなものがあるのか、種類と方法などについてご紹介していきます。

    歯みがきタイプ

    まずご紹介するのは普段の生活に馴染みやすい歯磨きタイプです。歯磨きタイプにも種類がいくつかあるので、それぞれ簡単に説明します。

    まずはペースト状のタイプ。ドラッグストアなどでも手に入りやすく、もっとも手軽なのがこちらのタイプです。毎日の歯磨きで使うものなので、意識しなくても継続しやすいでしょう。フッ素配合のものは虫歯予防にも効果的なので、あわせて虫歯ケアもしたい人はフッ素配合を選びましょう。

    続いてパウダータイプです。こちらは歯ブラシにかけて、歯に塗布して使うものです。ペーストタイプのものに比べて汚れを除去する成分が多く含まれているのが特徴です。ただし、歯全体にまんべんなく塗布するのが難しく、部分的に力がかかってしまうなどの可能性があるので使うのにはコツが必要です。無理に力を入れて歯や歯茎を傷つけないよう気をつけましょう。

    次はジェルタイプです。ペーストやパウダータイプのものに比べてさらっとした使用感が特徴です。泡立ちが少ないため、多少物足りなさを感じるかもしれませんが、泡が立たない分時間をかけてしっかりと歯を磨けるのがいいところです。研磨成分が含まれていない商品が多く、歯を傷つける可能性が低いのもこのタイプです。

    そして最後は液状タイプ(マウスウォッシュタイプ)です。デンタルリンスと呼ばれることもあるもので、口をすすいで歯表面の汚れを浮かして取り除きます。歯ブラシだけでは落とせない隙間の汚れをカバーでき、簡単に使えるのが特徴です。忙しい時やリフレッシュしたいときにも使えるので、1つは用意しておきたいアイテムでです。

    マニキュアタイプ

    爪に塗るのと同じように、歯に塗ってホワイトニング効果を得るマニキュアタイプのホワイトニング剤もあります。ブラッシングをした歯に専用の薬剤を塗布して乾かすだけで、その場で歯を白くしてくれるというメリットがあります。また市販のものであれば2,000円程度とコスト面で優れているのも魅力です。

    ただし、歯科医院での施術でも2週間程度の持続期間しかないので、市販のものであれば更に持続期間は短く、頻繁にケアをする必要があります。

    消しゴムタイプ

    鉛筆で書いたものを消す消しゴムと同じように、歯の汚れをこすって落とす消しゴムタイプのホワイトニングアイテムもあります。タバコのヤニや食事でついたステインなども落とせるのが特徴で、歯の隙間に残っている汚れも落とすことができます。

    使い方は歯の汚れが気になるところに消しゴムを当てて優しくこするだけなので、とても簡単に行えます。また、コンパクトで持ち運びも便利なので、外出先や宿泊先などでも使いやすいというのもメリットでしょう。スポンジタイプのものは歯を傷つける心配はありませんが、それ以外は強くこすってしまうと歯にダメージを与えてしまうことがあるので、使うときは力加減やこすり方に注意が必要です。

    ペンタイプ

    マニキュアタイプと同じように、歯に塗るだけですぐに歯を白く見せてくれるペンタイプのホワイトニングアイテムも商品も増えています。使い方もホワイトニングペンで薬剤を歯の表面に塗布したら、乾燥させた後に軽く歯ブラシで汚れを落とすだけと、とても簡単なのが特徴です。

    ホワイトニングペンはドラッグストアなどで1本2,500円程度で購入できるリーズナブルな商品なので、コスパを重視したい人にもおすすめです。また、ペンタイプで持ち運びしやすいというメリットもあるので、ビジネスシーンなどでも活用している人は多いようです。ただし、効果の持続時間は短めとなっているので、長期的なケアができるものではありません。

    日常生活に取り入れやすい「歯みがきタイプ」がおすすめ

    様々な種類のセルフホワイトニング商品をご見てきましたが、やはり日常生活に取り入れやすいのは歯磨きタイプのどれかです。中でも毎日の歯磨きに使えるペーストタイプと、それとあわせて効果を発揮しやすい液状タイプは手軽に使えて継続しやすいという点でおすすめです。

    また、液状タイプは歯磨きのときだけではなく気分転換や人と合う前のちょっとした時間などにも使いやすいので、ぜひ毎日のケアに取り入れていきたいものです。

    • 歯みがきタイプ…普段の生活に馴染みやすく、意識しなくても継続しやすい
    • マニキュアタイプ…専用の薬剤を塗布して乾かすだけで歯を白くしてくれる
    • 消しゴムタイプ…歯の汚れをこすって落とすタイプ
    • ペンタイプ…リーズナブルでコスパ重視の方におすすめ

    ホワイトニング商品を使用した方へアンケート調査をおこないました!


    代表的なセルフホワイトニングの方法や種類、その中でも特におすすめなのは「歯みがきタイプ」とお伝えしましたが、今回、私の方でその結果を裏付けるために、アンケート調査を独自に実施しました。

    アンケート

    まず、ご覧いただいたとおり、「ホワイトニンググッズを使ったことはありますか?」という質問をおこない、そこから更に「はい」と回答した方へと、
    「具体的な内容を教えてください。」と追加で質問をおこないました。

    その結果、
    ・美白の歯磨き粉を使った事がある。
    ・通販サイトでホワイトニング効果の高い歯磨き剤を購入した。
    ・マウスウオッシュ、歯磨き粉に配合されているもの
    ・歯磨き粉や液体マウスウォッシュ

    といったような、歯磨きタイプのもの・液体、マウスウォッシュタイプのものを使用したことがある意見を多数確認することができました。

    ホワイトニングはキープができなければ意味がありません。歯の白さを維持するとなると、使いやすさや手軽に利用できる利便性というのは非常に重要であることがアンケート結果からも汲み取ることができました。

    セルフホワイトニングの方法の次に気になる点といえば、実際に使うホワイトニング商品に入っている成分ではないでしょうか。口に入れるものだからこそ、安心して使うためにも知っておくことが大切です。それでは、ホワイトニングにはどのような成分が必要なのか、含まれているのが望ましいのかを次の見出しからご紹介します。

    ホワイトニング商品を選ぶなら成分を確認!どんな成分が入っているといいの?


    ステインを落とす成分

    歯のステインを落とすためには、いくつか有効な成分があります。その中でも特におすすめなのが「ポリリン酸ナトリウム」です。この成分は歯の表面についた汚れだけではなく、着色してしまった汚れへの効果も期待できます。

    また、ポリリン酸ナトリウムにも種類があり、中でも「短鎖ポリリン酸」はワインなどのポリフェノールによるものや、コーヒーや紅茶などによるカテキンなどによる着色を除去するのに向いています。ほかにも、「マクロゴール」や「ポリビニルピロリドン」といった成分もステインを落とすものとして挙げられます。

    コーティング効果のある成分

    せっかく汚れを落としても、再度汚れが付着してしまっては意味がありません。それを防ぐためには、歯の表面をコーティングする効果のある成分も大切です。先程ご紹介したポリリン酸ナトリウムは、このコーティング効果も期待できます。

    ※コーティング効果と勘違いされやすい成分に注意※
    ナノサイズのハイドロキシアパタイトは物理的に歯の表面の細かいキズに入り込み、キズを埋める性質はありますが、直接エナメル質表面に結合しません。
    また、フッ素はエナメル質のアパタイトと結合してフルオロアパタイトに変えてしまい、耐酸性にしますがコーティングはしません。

    菌を抑制してくれる成分

    そして、綺麗になってコーティングされた歯を歯周病や虫歯から守る成分も欠かせません。菌を抑制する成分として効果が高いとされているのは、「CPC (塩化セチルピリジニウム)」という成分です。この成分は、短鎖ポリリン酸と組み合わせることにより、さらに抗菌作用アップが期待できるとされています。

    さらに、「グリチルリチン酸ジカリウム」という成分は、歯茎の腫れや口内の炎症を抑制してくれる成分で、すでに腫れや炎症がある人にも注目してもらいたい成分です。CPCの効果と合わせると、口内環境の向上が見込めるでしょう。

    研磨剤の使いすぎには注意が必要

    着色汚れに効果的な研磨剤ですが、使い方には注意が必要です。研磨剤は歯の表面を磨いて歯を白くする方法ですが、強い力でブラッシングしてしまうと歯や口内を傷つけてしまう可能性があるのです。

    傷ついた箇所には汚れが入りやすく、さらに着色汚れを悪化させてしまう恐れもあります。そのため、もし研磨剤入の歯磨き粉を使う場合は、長期的に使うのではなく歯の表面を整える目的で、一時的に使うのがおすすめです。

    また、普段からブラッシングの力が強い人や、電動歯ブラシを使っている人、知覚過敏などがある人は研磨剤を避けたほうがいいでしょう。研磨剤はメーカーによって「清掃剤」と記載されている場合もあるので、チェックする際は気をつけて見てみてください。

    • 歯の表面や着色してしまった汚れを落とす成分
    • 汚れを付着しにくくするコーティング効果のある成分
    • 歯周病や虫歯から守るため菌を抑制してくれる成分
    • 研磨剤を使って強くブラッシングすると歯や口内を傷つけてしまい逆効果になる可能性がある

    セルフホワイトニングは優しい成分のものを選ぼう


    たくさんの方法や種類があるセルフホワイトニングですが、やはり選びたいのは歯に優しく口内環境を整えてくれるものです。強い成分で無理やり歯を白くするようなやり方は、できるだけ避けたいものです。

    まずは自分に必要な成分はどれか、どういう効果を期待しているのかを考え、それに合ったセルフホワイトニングアイテムを選びましょう。セルフホワイトニングは継続することが大切なので、使いやすさや手軽さを考えて選ぶことも大切です。

     

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